Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule: Erste Hilfe zu Hause.

Eine für die meisten modernen Menschen typische sitzende Lebensweise führt häufig zu Erkrankungen des Bewegungsapparates. Eine davon ist die zervikale Osteochondrose. In letzter Zeit ist diese Krankheit viel jünger geworden und ihre Symptome treten häufig bei Menschen über 25 Jahren auf. Unbehandelt kann die Pathologie gefährliche Folgen haben.

Ursachen der Pathologie

Die Hauptursache der zervikalen Osteochondrose ist die falsche Lastverteilung auf die Wirbelsäule. Die Faktoren, die dazu führen, können unterschiedlich sein. Nehmen wir an, eine Person ist es gewohnt, eine schwere Tasche auf einer Schulter zu tragen, zu schlafen oder in der falschen Position zu sitzen usw. Es scheint, dass diese Faktoren unbedeutend sind, aber wenn sie lange wirken, führen sie zu einer völlig logischen Konsequenz - Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Die Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Pathologie erhöhen, sind die folgenden:

• Übergewicht;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• Übertragung von Wirbelsäulenverletzungen;
• Haltungsstörungen;
• Fußpathologie;
• Durchblutungsstörungen der Halswirbelsäule.

Diese Gründe führen zur Bildung einer Fehlstellung der Wirbel. Das Gewicht wird ungleichmäßig auf die Wirbel verteilt, sodass einige Teile der Halswirbelsäule übermäßig belastet werden. Als Reaktion darauf treten Veränderungen im Gewebe auf.

Folgende Faktoren können die Situation zusätzlich verschlimmern:

• die Übertragung einer schweren Krankheit oder Verletzung, die zur Erschöpfung des Körpers führt;
• ständiger Stress;
• Stoffwechselstörungen im Körper;
• unzureichende Verwendung von Spurenelementen, deren übermäßiger Verzehr oder unzureichende Aufnahme durch den Darm;
• Berufskrankheiten (insbesondere Vibrationskrankheiten);
• genetische Prädisposition für Osteochondrose;
• Skoliose und andere Haltungsstörungen;
• Nichteinhaltung des Trinkregimes;
• falsche Ernährung;
• schlechte Angewohnheiten;
• die Schwangerschaft.

Meistens verursacht SHOX einen Komplex von Faktoren. Bei seinem Aussehen spielen Lebensstil, allgemeine Gesundheit und das Vorhandensein zugrunde liegender Pathologien eine Rolle.

Symptome der Krankheit.

Bereits im Anfangsstadium ist es an folgenden Symptomen zu erkennen:

1. Schmerzen im Nacken, Hinterkopf, Armen, Schultern;
2. Schwäche der oberen Extremitäten;
3. Kopfschmerzen und Knackgeräusche;
4. allgemeine Schwäche und Müdigkeit;
5. häufiger Schwindel;
6. Mangel an Koordination;
7. Taubheit der Zunge, Hör- und Sehstörungen.

Das häufigste Symptom ist Schwindel. Es kann begleitet werden von:

1. Klingeln und Geräusche in den Ohren;
2. Migräne
3. Übelkeit und Erbrechen.

Kopfschmerzen werden häufig von Patienten, insbesondere Frauen, gelitten. Manchmal manifestiert es sich:

1. Angst;
2. Reizbarkeit;
3. ständige Stimmungsschwankungen;
4. Schlafstörungen.

Wie wird ein Problem in diesem Teil der Wirbelsäule diagnostiziert?

SHOX wird mit den folgenden Methoden diagnostiziert:

• Knochenscan. Diese Methode ist nicht immer wirksam, insbesondere in den späteren Stadien der Pathologie.
• Magnetresonanz. Es ermöglicht Ihnen, Knochenstrukturen, Hernien, ihre Größe und Entwicklungsrichtung zu sehen.
• CONNECTICUT. Die Computertomographie ist weniger effektiv als die MRT, da Hernien und deren Größe mit dieser Methode schwer zu bestimmen sind.
• Ultraschall-Duplex-Scannen. Diese Methode wird bei Verdacht auf Durchblutungsstörungen in den Arterien angewendet. Der Scan ermöglicht die Beurteilung der Geschwindigkeit des Blutflusses und des Vorhandenseins von Hindernissen.

Besonderheiten

Die Krankheit kann sich auf unterschiedliche Weise entwickeln. Manchmal wird es kompensiert, manchmal treten Exazerbationen auf.

Zusammen mit dem pathologischen Prozess werden Kompensationsmechanismen ausgelöst, die die Funktionen der Wirbel für eine Zeit verlängern und die Symptome beseitigen. Im weiteren Verlauf der Krankheit kommt es jedoch zur Zerstörung des Faserrings und zum Auftreten von Mikrorissen. Die Wirbel verlieren an Fixierung und Stabilität.

Osteochondrose ist auch durch die Imprägnierung der Pulpa des Raums zwischen den Wirbeln mit Kalzium gekennzeichnet. In Anbetracht dessen bildet sich eine Art Hernie, indem der betroffene Wirbel gegen den Körper der danebenstehenden Person gedrückt wird.

Die Strukturen verschleißen mit der Zeit, was zu einer massiven Verknöcherung führt.

Etappen

Der Krankheitsverlauf gliedert sich in mehrere Stadien:

• Level 1.Instabilität der Wirbelstrukturen und Veränderungen der Bandscheiben.
• Stufe 2.Verminderte Fixierung von Wirbelabschnitten, Bandscheibenvorwölbung.
• Stufe 3.Ruptur des Anulus fibrosus, offensichtliche Symptome und Schmerzen.
• Stufe 4.Bewegungsschwierigkeiten, starke akute Schmerzen, zerstreutes Knochengewebe.

Aufgrund der Besonderheiten der Lage von Blutgefäßen und Muskeln ist der Hals gefährdete Bereiche. Bei einem langen Verlauf der Osteochondrose treten zahlreiche Komplikationen auf, von denen viele eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen.

Wie leistet man zu Hause Erste Hilfe?

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause umfasst:

1. Medikamente;
2. Physiotherapie;
3. Massage;
4. Erholungsgymnastik;
5. Diät-Korrektur.

In Kombination ermöglichen die Therapiemethoden gute Ergebnisse bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Die Symptome der Krankheit können zu ernsthaften Beschwerden führen, daher müssen Sie wissen, wie Sie Erste Hilfe leisten.

Medikamente

Zur Bekämpfung der Krankheitssymptome werden verschiedene Medikamente eingesetzt. Sie müssen von einem Arzt verschrieben werden, der auf die Behandlung von Osteochondrose spezialisiert ist - einem Neurologen oder einem Vertebrologen.

Medikamente

1. Bei starken Schmerzen können Sie Schmerzmittel einnehmen. Wenn sie nicht wirken, können NSAIDs eingenommen werden.
2. Manchmal werden "Ablenkungen" verwendet, wie zum Beispiel ein Pfefferbeet. An sich heilt es nicht, aber es wärmt den entzündeten Bereich und lindert Schmerzen.
3. Bei Ödemen im Entzündungsbereich sind Kräutertees und Diuretika sinnvoll.

Zur Behandlung von SHOC werden folgende Medikamentengruppen verschrieben:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Hilft Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der betroffenen Nervenwurzel zu lindern.
• Vitamine der Gruppe B. Sie helfen, Stoffwechselprozesse im Nervengewebe zu verbessern.
• Chondroprotektoren. Es begünstigt die Wiederherstellung des Knorpelgewebes.
• Muskelrelaxantien. Hilft Muskelkrämpfe zu reduzieren.
• Arzneimittel zur Verbesserung der rheologischen Eigenschaften des Blutflusses und des Blutes. Sie helfen, den Blutfluss zum Gehirn und die Ernährung der betroffenen Nervenenden zu verbessern.

Auch intramuskuläre Injektionen können angezeigt sein.

Salben

Salben für Osteochondrose helfen, unangenehme Symptome im Anfangsstadium der Pathologie zu beseitigen. Sie werden nach der Wirkung auf den Körper eingeteilt:

1. Antiphlogistikum.Die Präparate enthalten nichtsteroidale entzündungshemmende Substanzen, die helfen, Schmerzen zu lindern und die Kapillardurchlässigkeit zu verbessern, Entzündungen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren.
2. Heizung.Solche Salben haben verschiedene Kontraindikationen, aber in einigen Fällen sind sie sehr wirksam.
3. Komplexe Vorbereitungen.Mittel dieser Gruppe lindern Schmerzen und Entzündungen, wirken antithrombotisch und antimikrobiell. Durchdringen Sie sofort das Gewebe der Gelenke und normalisieren Sie den Blutfluss.
4. Produkte pflanzlichen Ursprungs.Der Vorteil solcher Salben ist die Natürlichkeit der Zusammensetzung. Aber Sie müssen sie für eine lange Zeit verwenden.
5. Chondroprotektoren.Mittel dieser Art schützen das Knorpelgewebe vor negativen Einflüssen. Salben umfassen Chondroitin, Glucosamin. Sie aktivieren Gewebereparaturprozesse und reduzieren Entzündungen. Es wird empfohlen, sie 2-3 mal täglich zu verwenden, nachdem zuvor der Nackenbereich ein wenig massiert wurde.

Massage

Massage hilft, den Muskeltonus zu stärken und Schmerzen zu lindern. Seine Technik wird entsprechend dem Stadium der Krankheit ausgewählt. In den meisten Fällen kommen jedoch alle klassischen Massagetechniken zum Einsatz: Reiben, Streichen, Kneten usw.

• Treten die Schmerzen des Patienten nur auf einer Seite auf, beginnt die Massage an einem gesunden Bereich und bewegt sich allmählich dorthin, wo der Schmerz auftritt.
• Die erste Sitzung sollte nicht länger als sieben Minuten dauern. Dann wird jeder Vorgang um 1-2 Minuten verlängert, bis die Sitzungszeit 12 Minuten erreicht.
• Der Patient sollte in Bauchlage gebracht werden, die Stirn auf die Zysten und Arme legen und das Kinn in Richtung Brust strecken. Wichtig ist, dass die Nackenmuskulatur entspannt wird.

Allein

Die Massage kann zu Hause durchgeführt werden, aber in diesem Fall müssen Sie sehr vorsichtig sein, um sich nicht weiter zu verletzen. Die Selbstmassage mit SHOX umfasst folgende klassische Techniken:

1. Streicheln.Die Massage beginnt mit dem Streichen des Nackenbereichs in Richtung der Lymphe zu den axillären und supraklavikulären Knoten. Als nächstes werden Streicheleinheiten der planaren und kammförmigen Ordnung durchgeführt.
2. Eidechsen.Die Hand wird über den Nacken gelegt und bewegt sich die Wirbelsäule hinunter. Liegestütze können auch mit der Handfläche in Richtung der Schultergelenke ausgeführt werden.
3. Reiben.Gemacht zum Aufwärmen und Entspannen der Muskulatur. Die Massage beginnt an der Schädelbasis. Gerade und kreisende Bewegungen werden mit den Fingern ausgeführt. Sägebewegungen können auch mit den Handflächen parallel zu den Rippen ausgeführt werden.
4. Kneten.Der Hals wird in kreisenden Bewegungen gestreckt.
5. Vibration.Die Massage endet mit Streicheln und Vibrationen, die durch Schütteln und Klopfen ausgeführt werden.

Physiotherapie

Korrekturgymnastik hilft, den Zustand des Patienten zu verbessern. Aber während der Erholungsphase ist es sicherer. Während der Aufführung sollte der Patient keine Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Die Übungen sollen die Nackenmuskulatur stärken.

Komplexe Bewegungstherapie

Der Gymnastikkomplex muss von einem Arzt ausgewählt werden. Folgende Übungen sind hilfreich:

1. In der Bauchlage sollten Sie Ihre Hände auf dem Boden abstützen und Ihren Kopf langsam heben, wobei Sie Rücken und Oberkörper gerade halten. In der obersten Position müssen Sie einige Minuten anhalten und dann vorsichtig in die Ausgangsposition zurückkehren. Mache 2-3 Wiederholungen.
2. Sie müssen eine liegende Position auf dem Bauch einnehmen und Ihre Arme entlang des Körpers strecken. Der Kopf dreht sich zuerst nach links, dann nach rechts. Versuchen Sie, mit dem Ohr den Boden zu berühren. Für jede Seite werden mindestens 6 Wiederholungen durchgeführt.
3. In einer sitzenden Position sollten Sie sich beim Einatmen nach vorne beugen, um Ihre Brust mit dem Kinn zu berühren, dann sollten Sie sich beim Ausatmen zurücklehnen und den Kopf nach hinten werfen. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 10 bis 15.
4. Sie sollten mit den Handflächen auf Ihre Stirn drücken und 30 Sekunden lang mit der Stirn dagegenhalten. Die Übung wird dann wiederholt, indem mit den Händen zusammen Druck auf den Hinterkopf ausgeübt wird. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 2-3.
5. Leichte Drehungen des Kopfes zu den Seiten werden jeweils 10 Mal ausgeführt. Schwindel sollte bei dieser Übung vermieden werden.

Komplementäre Therapie

Die Behandlung kann durch physiotherapeutische Methoden sowie den Einsatz verschiedener Geräte wie Massagegeräte ergänzt werden.

Massagegeräte

Die Verwendung von Massagegeräten hilft, die Genesung zu beschleunigen. Es ist zu beachten, dass sie eine Reihe von Kontraindikationen aufweisen und nur mit Zustimmung eines Arztes verwendet werden können. Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule wird es häufig verwendet:

• Applikator;
• wärmende Massagegeräte;
• Nacken- und Schultergeräte.

Applikator

Der Applikator ist ein Kissen oder eine Matte mit Kunststoff- oder Metallspitzen.

Es wirkt auf bestimmte Punkte, die auf alle biologischen Prozesse des Organismus reagieren.

Die Verwendung des Produkts hilft, die folgenden Ergebnisse zu erzielen:

1. Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen;
2. Verbesserung von Stoffwechselprozessen in Zellen;
3. Beseitigung der Gelenkspannung und Wiederherstellung des Tonus;
4. Normalisierung des Schlafes.

Das Gerät muss gemäß den Anweisungen verwendet werden.

Physiotherapie

Folgende Methoden können aus der Physiotherapie bei SHH indiziert sein:

• Elektrophorese. . . Es wird mit Medikamenten kombiniert, die durch die Wirkung eines elektrischen Stroms sofort in den gewünschten Bereich gelangen.
• Ultraschall.Lindert Schmerzen und Entzündungen, hilft Stoffwechselprozesse zu verbessern.
• Magnetfeldtherapie.Lindert Gewebeschwellungen und minimiert so Schmerzen.
• Lasertherapie.Beseitigen Sie Entzündungen und verbessern Sie die Durchblutung.

Hausmittel

Bewährte Volksrezepte können als zusätzlicher Leckerbissen verwendet werden.

Kerosinkompresse

Eine heiße Kompresse mit Kerosin hilft, Schmerzen schnell zu lindern.

1. Das Tuch sollte mit einer Lösung angefeuchtet werden, die auf die betroffene Stelle aufgetragen wird.
2. Legen Sie eine Watte- oder Plastikfolie darüber.
3. Halten Sie nicht länger als drei Stunden.

Einreiben von pharmazeutischen Präparaten

1. Sie müssen 5 Analgin-Tabletten zerkleinern.
2. 15 ml Zentrifuge, 0, 005 l Jod und Kampferalkohol zugeben, gut mischen.
3. Die Zusammensetzung wird in die Bereiche des Nackens eingerieben, in denen Schmerzen spürbar sind.

Kiefernknospenaufguss

Die Infusion von Kiefernholz in die Nieren ermöglicht eine langfristige Remission bei Schmerzen in der Halswirbelsäule aufgrund von Osteochondrose.

Dieses Medikament muss im Voraus zubereitet und lange Zeit eingenommen werden, aber die Ergebnisse werden die lang erwartete Wirkung für viele Monate bringen.

Vorbereitung:

1. Die Knospen müssen vor Mai geerntet werden. Sie werden in Kreise geschnitten, in einen Glasbehälter gegeben und im Verhältnis 1: 2 mit Kristallzucker bedeckt.
2. Das Medikament muss zwei Wochen lang infundiert werden.
3. Sie müssen es dreimal täglich mit 0, 0005 Litern einnehmen, eine Weile im Mund behalten und erst dann schlucken.

Der Aufnahmekurs dauert 2-3 Wochen.

Kartoffelkompresse

1. Sie müssen 50 g geriebene rohe Kartoffeln mit der gleichen Menge Honig mischen.
2. Die Zusammensetzung wird auf ein Stück Naturstoff aufgetragen und auf den Hals gelegt.

Sie können die Schmerzen in drei Tagen loswerden.

Rettich-Dressing

1. Rettich sollte auf einer feinen Reibe gerieben werden.
2. Legen Sie den Brei zwischen zwei dünne Stoffstücke und legen Sie ihn um den Hals, indem Sie ihn mit Alufolie oder Pergament umwickeln.
3. Sie können es behalten, solange Sie genug Zeit und Mühe haben.

Honigverband

1. Sie müssen 15 Gramm Honig und gehacktes Salz mischen.
2. Die Zusammensetzung wird auf ein Stück Naturmaterial aufgetragen und auf die betroffene Stelle aufgetragen.
3. Oben müssen Sie es mit Papier verschließen und mit etwas Warmem umwickeln.

Wiederholen Sie den Vorgang jede Nacht.

Nadelholzbrühe

1. 250 Gramm junge Kiefern- oder Tannennadeln sollten mit einem Liter Wasser gegossen werden.
2. Eine halbe Stunde kochen.
3. Die Flüssigkeit wird zweimal täglich 35 Minuten nach den Mahlzeiten eingenommen.

Der Therapieverlauf dauert einen Monat.

Löwenzahnbrühe

Die wichtigsten medizinischen Eigenschaften von Löwenzahn sind mit dem Gehalt an Inulin, einer großen Anzahl von Aminozuckern, Naturkautschuk verbunden.

Die Pflanze wird auch für den Gehalt an Taraxacin-Glucosid, Triterpenverbindungen, fettem Öl, organischen Säuren und Alkoholen, Harzverbindungen, Bioflavonoiden sowie einer Reihe von Mineralstoffen, einschließlich des notwendigen Kalziums, geschätzt.

Vorbereitung:

1. Sie müssen die Löwenzahnwurzeln mahlen, um 15 Gramm des Produkts zu erhalten.
2. Es wird über 250 ml heißes Wasser gegossen und 15 Minuten in einem kochenden Wasserbad belassen.
3. Die Brühe sollte 55 Minuten lang aufgegossen werden, dann abseihen und Wasser hinzufügen, bis sie ihr ursprüngliches Volumen wiedererlangt.
4. Dreimal täglich 75 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.

Ingwersalbe

1. Mahlen Sie die etwa 55 g schwere Ingwerwurzel.
2. 30 ml weiche Butter und 3 Knoblauchzehen hinzufügen.
3. Das Mittel wird auf die betroffene Stelle aufgetragen, um sie zu erwärmen.

Senf-Ei-Mix

Sie müssen mischen:

• 50 g Senfpulver;
• 3 geschlagenes Eiweiß;
• 50 ml Kampferalkohol;
• 59 ml Wodka oder medizinischer Alkohol.

Das Produkt wird 10-12 Stunden an einem dunklen Ort infundiert.

Um die zweite Mischung vorzubereiten, müssen Sie Folgendes mischen:

• 100 g Honig;
• 50 g Aloe-Saft;
• 150 ml Wodka oder verdünnter Alkohol.

Die Zusammensetzung wird 12 Stunden an einem dunklen Ort aufbewahrt.

Die Mittel werden zweimal täglich auf die betroffene Stelle aufgetragen und bleiben dort, bis sie trocken sind. Es wird empfohlen, sie zu kombinieren, bis sie erschöpft sind. Ein 12-tägiger Kurs wird Ihnen helfen, Schmerzen für mehrere Monate zu vergessen.

Was tun bei starken Schmerzen?

1. Bei starken Schmerzen können Sie ein Anästhetikum oder NSAR einnehmen. Die Salben geben ein schnelles Ergebnis.
2. Die betroffene Abteilung muss Ruhe haben.
3. Auch heiße oder kalte Kompressen helfen. In diesem Fall ist Mäßigung wichtig, damit die Auswirkungen von hohen oder niedrigen Temperaturen Schmerzen und Schwellungen nicht verstärken.

Es ist zu beachten, dass die Therapie der Osteochondrose in einem Komplex durchgeführt werden sollte.

Zuallererst müssen Sie alle Schmerzen im Nacken und Kopf beseitigen und die Ursachen beseitigen, die Beschwerden verursachen.

Wenn der Patient extrem starke Schmerzen behandelt, wird es nicht möglich sein, das Hauptproblem loszuwerden.

Schwindellinderung

1. Wenn Schwindel auftritt, sollte sich der Patient hinlegen oder sitzen, damit der Nacken so entspannt wie möglich ist.
2. Bei Ohnmacht den Patienten in eine waagerechte Position bringen und den Kopf nach unten neigen.

Medikamente helfen:

• Muskelrelaxantien;
• Vasodilatatoren;
• entzündungshemmend und schmerzstillend.

Auch Gymnastik und Physiotherapie sind bei der Schwindeltherapie hilfreich.

Vorbeugung von Exazerbationen.

Um Exazerbationen vorzubeugen, ist es wichtig, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

1. Moderate Bewegung ist hilfreich. Sie helfen, die Durchblutung und den Lymphfluss im Nackenbereich zu verbessern, die Beweglichkeit der Wirbel zu verbessern und degenerativen Veränderungen vorzubeugen.
2. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Eine spezielle Diät ist nicht erforderlich, es wird jedoch empfohlen, die Verwendung von salzigen und scharfen Speisen, Zucker und Lebensmitteln mit künstlichen Zutaten zu beschränken. Die Ernährung sollte genügend Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenfasern enthalten. Wichtig ist auch viel Wasser zu trinken.
3. Regelmäßige Kontrollen durch einen Orthopäden sind notwendig.
4. Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie es loswerden.
5. Beim Tragen von Gewichten müssen Sie die Last gleichmäßig verteilen.
6. Personen, die am Computer arbeiten, sollten sich regelmäßig aufwärmen.
7. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Körperhaltung kontrollieren und versuchen, Stress, Verletzungen und Unterkühlung zu vermeiden.

Ratschläge von Ärzten und Patienten

Spezialisten und Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule geben außerdem folgende Ratschläge:

• Bei akuten Schmerzen keine Selbstmedikation. Es ist notwendig, so schnell wie möglich einen Arzt zu konsultieren, der unter Berücksichtigung eines bestimmten Falls ein umfassendes Behandlungsschema entwickelt.
• Sie sollten nicht versuchen, den verschobenen Wirbel selbst zu korrigieren und eine große Menge Schmerzmittel einnehmen. Selbstmedikation kann den Zustand nur verschlimmern.
• Eine wichtige Maßnahme zur Exazerbation der Osteochondrose ist das motorische Regime. In der Anfangszeit sind Ruhe und Bewegungseinschränkung erforderlich, in Zukunft soll sich die motorische Aktivität jedoch ausweiten. Spezielle Übungen sind hilfreich.
• Es ist wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gilt sowohl für die Behandlung der Krankheit als auch für ihre Vorbeugung. Durch den Einfluss von Zigarettenrauch werden Blutgefäße beeinflusst, die Durchblutung verschlechtert sich und Stoffwechselprozesse verlangsamen sich. Dadurch steigt das Risiko, an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule degenerative Prozesse zu entwickeln.

Die Symptome der zervikalen Osteochondrose sind ziemlich unangenehm. Wenn sie plötzlich auftreten und starke Beschwerden verursachen, können Sie Erste-Hilfe-Maßnahmen in Form von Schmerzmitteln oder Volksheilmitteln ergreifen. Es sollte jedoch verstanden werden, dass diese Methoden nur den Zustand lindern, die Krankheit jedoch nicht heilen. Um Osteochondrose loszuwerden, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen und das von ihm vorgeschriebene komplexe Behandlungsschema einhalten.